Hamilelikte Cips ve Çerez Yenir mi?

Cips ve çerez yediden yetmişe neredeyse herkes için en keyif veren aperatiflerdendir. Gece gündüz saat fark etmeksizin birden o cipslerin, çerezlerin kokusu burunda beliriverir. Hemen en yakın market arayışı başlar, bu derece karşı koyulması zor etkiler bırakmaktadır. Paketlerinin cazibesi bile özenmeye yeterlidir. Peki, hamilelikte cips yenir mi, neden zararlı? Hamilelikte çerez yenir mi, faydaları neler? Bu yazımızda sizlere açıklamaya çalışacağız.

Hamilelikte Cips Yemenin Zararları

Hamilelikte Cips Çerez PinHamilelikte cips yenir mi? Normal dönemlerde bile cips yemenin zararları aşikârdır. Hamilelikte cips yemenin zararlarını siz düşünün. Paketli işlenmiş gıdalar maalesef sağlığımız için büyük tehlikeler oluşturmaktadır. Özellikle cipslerde kullanılan çin tuzu olarak bilinen monosodyum glutamat vücudumuz için çok zararlıdır ve bağımlılık yapma özelliği vardır.

Zekâ geriliğinden tutunda kısırlığa kadar birçok etkisi vardır. Bu maddenin en büyük özelliği de size yediğiniz şeyin lezzetliymiş gibi hissetmenizi sağlayıp, doyumsuzluk yaratmak. Ayrıca cips yapımında, bitkisel yağa alternatif olarak daha ucuza mal olduğundan kullanılan linoleik asit hamile anne adayının vücudu ve bebeğin sağlığı için çok zararlıdır. Bebeğin sağlıklı gelişmesini engeller.

Hamilelikte cips yemenin daha çok zararları vardır; anne adayının kalp damar sağlığını olumsuz etkiler, vücutta toksin biriktirir, ödem ve şişkinlik yapar, kilo ve sağlıksız bir yağlanma yapar. Anne adayına bu kadar zarar veren hamilelikte cips yemek, bebeğin doğrudan daha büyük sorunlarına yol açmaktadır. Hamilelikte bebeğiniz ve sizin sağlığınız için cipsten uzak durmanızı tavsiye ederiz.

Bkz: Hamilelikte ayva yenir mi

Hamilelikte Çerez Yemenin Faydaları

Hamilelikte çerez yenir mi? Evet ama koşulu var hamilelikte işlenmemiş çerezler yemek faydalıdır.  Tabi ki dozunda da yemek önemlidir. Hamilelikte çerez soslu, kavrulmuş, yağlı işlenmiş olduğunda, sadece kilo aldırmakla kalmaz, vücutta toksin birikimi yaparak zor bir hamilelik geçirmezini ve bebeğinizin de gelişimini olumsuz etkilemektedir.

Günde bir avuç kadar çiğ badem, ceviz, kaju, leblebi, fındık karışımından oluşan çerez yemek bebeğin kemik gelişimi, zekâ gelişimi ve sizin de enerjik olmanızı büyük oranda destekler. Hamilelikte çerez günlük bir avuç kadar tüketildiğinde büyük etkiler yaratır. Tüm yiyeceklerde olduğu gibi belirtilen miktarları aşmamak çok önemlidir. Hep ne denir; azı karar, çoğu zarar.

Bkz: Hamilelikte kısır yenir mi

Oyla post
“Hamilelikte Cips ve Çerez Yenir mi?” üzerine 2 yorum
  1. 1 member in the annegramcom community. Press J to jump to the feed. Press question mark to learn the rest of the keyboard shortcuts

    Cevapla
  2. Kalamar güzel sofraların vazgeçilmezidir. Meze, ara sıcak ve ana yemek olarak tüketilebilir. Bu tada alışık olanların vazgeçemeyeceği bir lezzettir. Peki, hamilelikte kalamar yenir mi? Sizlere bu yazımızda gebelikte kalamar yemek nasıl olmalı ve hamilelikte kalamarı yemenin faydalarını açıklamaya çalışacağız.

    Cevapla
Yorum yapın